☝️Okno metaboliczne trwa maksymalnie do 90 minut po treningu 👉 w tym czasie do naszego organizmu musimy dostarczyć najważniejsze składniki odżywcze.
Joanna Wołosz (Imoco Volley Conegliano) na trening zabiera ze sobą Snack Protein Bar 😋 Smaczny batonik fitness z zawartością białka w kilku wersjach smakowych:
🍫 czekolada
🍌 banan
🥥 kokos
🍓 truskawka
